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Cómo prepararnos para la ansiada vuelta al golf

Pablo Sola 01 may 2020

Vi con entusiasmo que tanto la Asociación de Profesionales de Golf (PGA de Argentina) como la Asociación Argentina de Golf (AAG) han cursado cartas al Ministro de Turismo y Deportes de la Nación Argentina, Matías Lammens, solicitando la pronta apertura de drivings y clubes de golf.

Nuestro deporte, al no ser de contacto y al realizarse al aire libre, no presenta mayores riesgos en este tema del contagio del Covid-19. Antes bien, es beneficioso precisamente por dar la posibilidad de respirar aire puro en espacios abiertos, permitir el ejercicio y recreación para una mayor salud física y mental, además de colaborar desde el punto de vista económico con las finanzas de los clubes, empleados, profesores y todos aquellos relacionados directa o indirectamente con el golf.

Ojalá prosperen esos pedidos, aunque personalmente soy escéptico a que así sea, básicamente por dos motivos. Por un lado, está la dificultad que entraña la gestión de los permisos de tránsito a quienes deban movilizarse para hacer el deporte. Y otro factor, creo, es el político: si se justifica la práctica de este deporte, también podría argumentarse a favor de autorizar otros de similares características.

Esos dos factores son básicamente los que alimentan mi escepticismo.

Pero, de todas maneras, sea en mayo o en noviembre, algún día volveremos a jugar al golf. Y entonces cabe preguntarnos cómo debemos prepararnos para hacerlo de la mejor y más alegre forma posible.

Yo diría que ante todo, y al no haber jugado durante varias semanas, deberíamos no tener expectativas de hacerlo con el mismo nivel de juego al que estábamos acostumbrados. Esta actitud nos traerá una aceptación y paz mental que nos permitirá jugar más tranquilos y disfrutar más.

Por otra parte está lo relacionado con nuestro físico y nuestra técnica.

Sugiero aprovechemos a dedicar todos los días unos minutos las siguientes actividades:

- Tomar un palo de golf en las manos y hacer swings lentamente, tratando de corregir en baja velocidad los aspectos que cada uno sabe que debe focalizar: 

  • una mejor transferencia del peso
  • dejar la cabeza más en un eje
  • mantener mejor el balance en el finish

Estirar con lentitud los músculos nos ayudará a tener mayor conciencia de lo que hace el palo y nuestro cuerpo durante el swing, y nos permitirá sentirnos más flexibles a la hora de reiniciar el juego.

Practicar el putt. Si es con pelota y una alfombra, mucho mejor. Pero si no contamos con esos elementos, con el solo hecho de tener el putter en la mano y practicar, por ejemplo, un swing simétrico en el backswing y en el follow thru ya será dar un paso adelante.

Con 10 o 15 minutos de todos esos ejercicios dentro de un departamento, y ni hablar si se cuenta con un jardín o con el privilegio de poder pegar tiros en una improvisada jaula, sin dudas lo pasaremos mucho mejor el día que -esperemos no muy lejano- nos paremos nuevamente en el tee del hoyo 1.

*Pablo Sola fue distinguido por Golf Digest como uno de los 50 profesores más destacados del mundo fuera de Estados Unidos, entre 2011 y 2014. Además, fue el creador de la Escuela de la Asociación Argentina de Golf en 1995 y Director de la misma hasta 2002. 

*Wegolf se despega de los comentarios del autor.

 

Comentarios

  • Eduardo
    18/05/2020 11:23
    Excelentes consejos ! Muchas gracias Pablo. Coincido con la necesidad de una rutina para mantener en forma el físico del golfista . Gracias!
  • Carlos Bidabehere
    11/05/2020 18:12
    Gracias Pablo, seria bueno agregar una rutina de gimnasia especifica para golfistas, vi algo de pre calentamiento de Gimenez por youtube
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